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Estrategias para combatir la ansiedad

Estrategias para combatir la ansiedad

El autoestima, el equilibrio afectivo y la correcta alimentación son algunas de ellas. ¿Qué es la ansiedad? Se trata de un mecanismo de supervivencia ante situaciones que el cerebro percibe como peligrosas: nuestro cuerpo está preparado…
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